バストアップサプリの選び方

バストアップサプリは、たくさんのメーカーから様々な種類のものが販売されています。
たくさんありすぎて、どれを選んだらいいか悩んでしまうほどです。

種類や成分を知り、自分に合ったサプリを選ぶことが大切です。

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バストアップサプリは、1つの成分だけで作られたものと、複数の成分を混ぜて作られたものに分かれます。



単独の成分は、バストアップ効果の高い物だけを配合していて、プエラリアや大豆イソフラボンなどの有名な成分のサプリメントです。


含まれている成分を確認するだけでなく、どの程度配合されているかを確認して選びましょう。

複合されているものは、バストアップだけでなく、美肌やダイエット効果のある成分も含まれていることが多いです。コラーゲンなどの美肌成分など、自分が希望する効果のあるものが含まれているものを選びましょう。

バストアップサプリによく含まれているプエラリアは、マメ科の植物ですが、イソフラボンを多く含むという特徴があります。

イソフラボンは体内で、女性ホルモンと似た働きをするので、バストアップ効果があります。

多くのバストアップサプリに配合されていますが、体質的に合わない人もいるので注意が必要です。



その場合はチェストベリーのような、ハーブの素材を活かしたサプリメントを選びましょう。


自分に合ったサプリメントを選び、継続的に飲むことで、効果を得ることができます。
合わないものを無理やり飲むのは、健康に良くないのでやめましょう。